Un viaje a la playa con tu bebé es una de las vacaciones familiares perfectas. Y, contrariamente a la creencia popular, ni siquiera tienes que llevar demasiado contigo. Suponiendo que tengas las cosas más importantes, es más importante planificar, empacar y preparar el viaje con anticipación para asegurarte de estar en la playa correcta en el momento correcto con los artículos correctos.
Desde seleccionar el alojamiento perfecto junto al mar hasta saber exactamente qué llevar en su bolso de playa, aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre cómo hacer un viaje a la playa con un bebé.
Lo que debes saber sobre llevar a tu bebé a la playa
Dependiendo de con quién hables, es posible que hayas oído que los recién nacidos menores de 6 meses no deben estar al sol durante largos períodos de tiempo, pero si tienes cuidado, es posible que puedas ir a la playa con tu bebé y mantenerlo a salvo. Cuando hablé con mi pediatra personal sobre llevar a mi hijo de 4 meses a la playa, me dijo que podía, pero que tuviera mucho cuidado con la exposición al sol.
Dado que, por lo general, no se recomienda que los bebés menores de 6 meses utilicen protector solar, es importante que no se expongan demasiado al sol, ya que su delicada piel puede quemarse. Tampoco deberían estar en agua fría durante mucho tiempo, ya que sus sistemas aún no pueden regular adecuadamente el calor y el frío. Los bebés también tienen sistemas inmunológicos sensibles y podrían contraer una infección a través del agua, por lo que es mejor limitar el tiempo que pasan en el agua si tienes un bebé muy pequeño.
Si se pregunta si su bebé tiene la edad suficiente para ir a la playa, hable primero con su pediatra y tenga un plan de acción para una adecuada protección solar y exposición al agua.
Cómo planificar un viaje a la playa con tu bebé
Una vez que hayas decidido que ahora es el momento de hacer ese primer viaje a la playa con tu bebé desde el punto de vista de la salud y la seguridad, estos son los siguientes pasos.
Seleccione la playa adecuada
Algunas playas son más aptas para bebés que otras. Antes de planificar sus vacaciones en la playa, asegúrese de que el tramo de arena elegido sea de fácil acceso sin tener que hacer caminatas empinadas ni viajar demasiado lejos por caminos fuera de carretera. Si está pensando en empujar un cochecito en la arena, tal vez deba reconsiderar ese plan, ya que es casi imposible hacerlo en arena blanda.
Tener baños o vestuarios cerca siempre es un plus. También es conveniente estar cerca de restaurantes, tiendas y bares para comprar agua, juguetes de playa y snacks si es necesario.
Las playas con un área de estacionamiento cerca también pueden facilitar su experiencia en la playa. Una de mis playas favoritas para visitar en familia incluye varias pasarelas de madera que se extienden sobre la arena casi hasta la costa, lo que hace que sea fácil llevar un cochecito o una carretilla mucho más cerca de un lugar cerca del mar sin tener que levantar mucho peso.
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También es importante elegir una playa con las condiciones de seguridad adecuadas. Si piensa llevar a su bebé al agua, considere una playa con pocas olas o sin olas. Si su bebé ya camina, las playas con salvavidas ofrecen una capa adicional de seguridad. Y cualquier playa que tenga pozas de marea poco profundas puede ser divertida para que su bebé mayor o niño pequeño explore con usted.
Elige el alojamiento adecuado
Si te alojas en un hotel o en un alojamiento vacacional, alojarte directamente en la playa es una gran idea. Esto te permite entrar y salir más fácilmente si el bebé necesita dormir la siesta. Además, las comodidades como tumbonas, sombrillas, mesas y servicio de comida y bebida para los huéspedes son beneficios adicionales.
Algunas casas, villas y apartamentos en alquiler incluso ofrecen juguetes de playa para bebés o niños. Siempre que me alojo en alquileres vacacionales en la playa, pregunto si tienen algo adicional para la playa que pueda ser útil durante mi estadía: sillas, carpas, sombrillas o juguetes para la playa o la piscina.
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Estacione lo más cerca posible o camine con un carrito.
Si necesita ir a la playa en coche, acérquese lo más posible con su coche para no tener que llevar a su familia y sus artículos de playa demasiado lejos. Si la playa está a una distancia caminable desde su alojamiento, lleve consigo un carro o carreta para que le resulte más fácil llevar todos sus artículos.
Utilice un cochecito ligero o de viaje si es necesario
Nos encanta llevar nuestro cochecito de viaje a la playa: podemos poner toallas y juguetes adicionales en él, y a mi bebé le encantaba echarse una siesta en la playa a la sombra en su cochecito cuando estaba reclinado. Solo recuerda: esas ruedas no ruedan fácilmente sobre la arena, por lo que el cochecito debe ser lo suficientemente liviano como para que puedas llevarlo sobre la arena si es necesario.
Qué llevar a la playa con tu bebé
Trajes de baño de cuerpo entero con FPS/UPF y un sombrero.
Protege a tu bebé del sol con un traje de baño de cuerpo entero con un factor de protección solar/factor de protección ultravioleta de al menos 50, especialmente para bebés menores de 6 meses que aún no pueden usar protector solar.
Cuando se trata de bebés mayores, aplicar protector solar a un niño pequeño que se retuerce puede ser un desafío, lo que hace que estos trajes sean aún más atractivos. La cobertura de cuerpo completo del traje de baño varía, ya que puede conseguir camisetas, pantalones cortos, pantalones, opciones de una o dos piezas e incluso trajes de baño con capucha y con pies. Muchos de estos trajes también son resistentes a la sal y al cloro. Combine el traje con un sombrero de ala ancha para proteger los ojos y la cara de su hijo para la protección solar más completa posible.
Pañales de agua
Los pañales de tela y los pañales normales no se mantienen en el agua. Los pañales especiales para nadar son más cómodos para tu bebé, ya que no absorben agua y pueden contener mejor los sólidos para evitar la contaminación. Los pañales para nadar vienen en versiones desechables y reutilizables, así que elige la que creas que se adapta mejor a tu bebé y a tu familia. Asegúrate de cambiar el pañal para agua inmediatamente después de que tu bebé salga del agua, o si, ya sabes, usa el pañal.
Pañales regulares y cambio de ropa.
Si cambias de pañales para nadar a pañales normales, es importante tener suficientes pañales adicionales para poner un pañal nuevo cada vez que necesite secarse. Asegúrate de llevar prendas adicionales en caso de que la ropa se ensucie, se ensucie con arena o se moje. También es imprescindible llevar una bolsa impermeable con cierre hermético para guardar los artículos mojados o sucios hasta que puedas ir a algún sitio para lavarlos. Las bolsas Ziploc grandes suelen ser la solución para los artículos pequeños del bebé.
Los juguetes adecuados
No es necesario que lleves juguetes de playa a la playa. De hecho, yo llevé un Tupperware de plástico de un alquiler de Airbnb a la playa cuando la aerolínea perdió mi equipaje (con juguetes de playa incluidos).
A mi hijo le encantaba usarlos para rellenar y vaciar el agua y la arena. Cualquier cosa que encuentres en casa que sea segura para los bebés puede servir como juguete de playa, o cualquier juguete, en realidad. Solo asegúrate de que los juguetes y artículos que lleves se puedan lavar fácilmente y no lleves animales de peluche ni artículos de tela a los que se adhiera la arena. Si quieres invertir en algunos juguetes de playa, considera juguetes de arena, pelotas o frisbees. Cualquier cosa que se pliegue o que se pueda guardar fácilmente en una bolsa de playa o dentro de un balde de playa puede ayudar a ahorrar espacio, especialmente si vas a la playa en avión.
Según las condiciones del agua, es posible que desee considerar un flotador especial para bebés para usar en el agua o una piscina inflable para niños para usar en la arena. Asegúrese de evaluar la seguridad de este tipo de productos antes de comprarlos. Además, siempre acompañe a su bebé en el agua o vigílelo de cerca en una piscina inflable. Utilice este tipo de juguetes solo si las condiciones del mar y el clima lo permiten.
Todo lo que necesitas para que tu bebé duerma la siesta
A mi bebé siempre le encantó dormir en su cochecito de viaje en la playa, pero también se tumbaba sobre una toalla bajo la sombra de una sombrilla. Algunos bebés prefieren la sombra de una tienda de campaña, pero ten en cuenta que a veces las tiendas de campaña pueden calentarse mucho y pasa poco aire a través de ellas, así que úsalas según corresponda.
Incluso llevé a la playa la adorable y pequeña máquina de ruido blanco de mi hijo para imitar las condiciones de su cuna lo mejor que pude. Llévese lo que mejor le funcione a su bebé para que duerma la siesta y juegue, pero tenga en cuenta que lo que lleve puede tener arena.
Protector solar apto para bebés (pero primero aplique un poco en casa)
Siempre consulte con su médico, pero puede ser seguro que los bebés mayores de 6 meses usen protector solar. Los mejores tipos son los protectores solares físicos o minerales con óxido de zinc o dióxido de titanio, ya que se consideran más seguros, aunque pueden tardar un poco más en actuar. Un FPS 50 o superior es ideal, y se recomienda una cantidad de aproximadamente la mitad de un vaso de chupito para un bebé o un niño pequeño. Asegúrese de aplicárselo primero en casa y luego llévelo consigo para volver a aplicarlo.
Mucha agua y snacks
Tener agua y bocadillos en la playa es fundamental para mantener a tu bebé hidratado, alimentado y de buen humor. Congelar cajitas de jugo o juguetes para la dentición antes de ir a la playa puede ofrecerles a los bebés un refrigerio fresco y refrescante.
Toallas extras
En lo que respecta al agua y la arena, lo mejor es tener toallas adicionales para mantener seco al bebé. A mi hijo le encantaba echarse la siesta sobre toallas en la arena. Las toallas también pueden servir como cambiador improvisado, manta en caso de que haga frío o un lugar suave para jugar.
Utilice una bolsa de malla o una bolsa de playa en lugar de una bolsa de pañales.
No lleves tu bolsa de pañales habitual llena de arena. En su lugar, lleva una bolsa de malla (¡la arena se desliza!) o una bolsa de playa especial, una que no te importe que se ensucie con arena o se moje.
Consejos para un día de playa exitoso con tu bebé
Evite las horas pico de sol
Una de las mejores maneras de evitar la exposición excesiva al sol para tu bebé es evitar las horas pico de sol.
Considere visitar la playa a primera hora de la mañana o mucho más tarde en el día, una vez que el sol y el calor disminuyan. Esta puede ser una excelente manera de exponer a su pequeño a la playa y disfrutar del entorno sin el riesgo de sobrecalentarse o quemarse con el sol. Como ventaja adicional, esas primeras horas también suelen estar menos concurridas.
Configure su alarma para recordatorios de protección solar
En la playa, el tiempo puede escaparse fácilmente, por lo que configurar alarmas en su reloj o teléfono para recordarle que debe volver a aplicar el protector solar necesario es una excelente herramienta para prevenir las quemaduras solares en toda la familia.
Vigila de cerca a tu bebé
Esto puede parecer obvio, pero siempre vigile de cerca a su bebé en la playa y, especialmente, mientras esté en el agua. Y aunque esto puede no ser para todos, también considero que dejarlos comer arena es la mejor manera de evitar que lo hagan: después de unos cuantos bocados, se dan cuenta de que no es muy sabrosa y dejan de comerla.
Utilice talco para bebés para quitar la arena.
Una vez que el bebé esté seco, aplique un poco de talco para bebés en las áreas arenosas de la piel y límpielas suavemente con las manos. El talco realmente funciona y deja al bebé libre de arena.
Rocíe una botella rociadora con agua fría para refrescarse.
En un día de playa muy caluroso, rocíe a su bebé (y a usted misma) con agua fría. Esto, combinado con la hidratación con agua, jugo, leche o fórmula, puede ayudar a enfriar al bebé, especialmente si se ve enrojecido.
En resumen
Unas vacaciones en la playa con un bebé pueden ser uno de los mejores tipos de vacaciones familiares.
Hay mucho espacio para que los niños jueguen y corran, absorbiendo todo tipo de texturas y cosas nuevas y emocionantes. Es un lugar donde puedes comer y beber cuando quieras, es ideal para la siesta si llevas los accesorios adecuados y también puede ser muy asequible.
Padres, niños mayores y adolescentes también disfrutarán del sol, el mar y la arena, lo que lo convierte en una escapada ideal para toda la familia.
