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Después de estar sentado durante horas en una cabina estrecha, no sorprende que los viajeros pongan cada vez más énfasis en mantenerse en forma mientras viajan. Ya sea para combatir el desfase horario y el aumento de peso o para mantener una sensación general de bienestar mientras están fuera de casa, los viajeros están dando prioridad a incluir ejercicio en sus itinerarios.
Claro, siempre puedes hacer ejercicio en tu habitación de hotel. Pero para los viajeros que realmente prosperan en un ambiente de gimnasio, sudar en una habitación de hotel no es una buena opción. Al mismo tiempo, seleccionar un gimnasio que satisfaga sus necesidades de viaje puede resultar tan complicado como comprar un billete de avión.
Al igual que al seleccionar un asiento, existen diferentes niveles de servicio a distintos precios para los trotamundos. La buena noticia es que existen muchas opciones sencillas, en el país o en el extranjero, para alguien que quiera levantar pesas, correr en una cinta o incluso participar en un campo de entrenamiento o una clase de yoga. Puede mantener su régimen de ejercicios y encontrar un gimnasio, una clase de estudio o un entrenador personal sin importar qué tan lejos viaje de su gimnasio local.
Aquí hay algunos gimnasios y clases que nos encantan; solo recuerde llamar a una ubicación específica para confirmar el precio con anticipación.
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Clubes de salud
Planeta Fitness
Con más de 1,800 ubicaciones en 50 estados, el Distrito de Columbia, Puerto Rico, Canadá, República Dominicana, Panamá y México, Planet Fitness será atractivo para algunos viajeros debido a su amplia red de instalaciones, algunas de las cuales están abiertas las 24 horas. . Los clubes son conocidos por sus máquinas cardiovasculares y equipos de levantamiento de pesas, pero no tienen piscinas. El acceso y las tarifas dependen de su tipo de membresía; sin embargo, una «tarjeta negra» solo le costará $22 por mes, lo que permitirá a los miembros visitar cualquier club sin una tarifa adicional. Los pases sin cita previa de un día están disponibles por $20 por día para los no miembros.
Fitness las 24 horas
Con algunas ubicaciones que funcionan las 24 horas, como su nombre indica, 24 Hour Fitness tiene 440 clubes en todo el país, incluidos destinos turísticos tan populares como Hawaii, Texas, Florida, Colorado y California. Las comodidades varían de una instalación a otra y pueden incluir una piscina de entrenamiento y canchas de baloncesto. Es posible que los viajeros quieran considerar un pase de prueba gratuito de tres días, disponible para descargar desde el sitio web.
Fitness de por vida
Con ubicaciones en 29 estados y Canadá, Life Time, Inc. es una alternativa de gimnasio familiar que incluye programación para niños. Además de cintas de correr, bicicletas y pesas, Life Time también ofrece una variedad de clases que incluyen yoga. El precio puede oscilar entre $35 y $150 por día para un club con piscina al aire libre, y el acceso al club depende de su nivel de membresía. Si nunca antes ha estado en un gimnasio Life Time, puede ser elegible para un pase de un día gratuito. Actualmente hay 121 ubicaciones con piscinas, incluida una instalación en la ciudad de Nueva York con una piscina en la azotea. Algunas ubicaciones también ofrecen servicios de spa, como cabello y uñas. Hay pases de acceso de uno o cinco días disponibles para quienes no son miembros.
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Clubes deportivos
Para los viajeros de negocios en misión en el noreste de EE. UU., los clubes deportivos suelen ser uno de los lugares más convenientes para hacer ejercicio. Con más de 100 ubicaciones en la ciudad de Nueva York, Boston, Filadelfia y Washington, DC, los gimnasios ofrecen clases y equipos cardiovasculares, de pesas estándar, además de piscinas en algunas ubicaciones. La accesibilidad depende de la membresía, con pases sin cita previa disponibles para su compra.
Equinoccio
Con ubicaciones en la mayoría de las principales ciudades y centros de negocios de EE. UU., así como en Canadá y Londres, los viajeros de lujo pueden sentirse atraídos por Equinox. Además de los elegantes estudios de ejercicios, los huéspedes tienen acceso a comodidades como productos para el cabello y la piel de Kiehl’s, salas de vapor y toallas frescas de eucalipto. Al igual que con otros gimnasios, la accesibilidad a los clubes mientras se encuentra fuera de la ciudad depende del nivel de membresía. La marca de bienestar también abrió recientemente un hotel Equinox centrado en el fitness en Hudson Yards de Nueva York, que cuenta con una piscina al aire libre y un extenso gimnasio de 60,000 pies cuadrados. Los viajeros también pueden hablar con un asesor de membresía sobre un pase de invitado de cortesía de un día.
Fitness en cualquier momento
Al igual que 24 Hour Fitness, Anytime Fitness ofrece instalaciones que están abiertas las 24 horas del día, los 365 días del año. Con más de 4000 ubicaciones en 50 países de todo el mundo, una membresía aquí podría ser una opción inteligente para los viajeros frecuentes. O pruebe Anytime Fitness durante su próximo viaje con un pase gratuito de siete días.
Orange Theory Fitness, Barry’s Bootcamp, CorePower Yoga
No hay duda de que la «moda por la clase» sigue siendo fuerte entre los aficionados al fitness, que no se apartan de sus rutinas durante una escapada o un viaje de negocios de alto riesgo. Para los miembros de Orange Theory Fitness y Barry’s Bootcamp, conocidos por sus entrenamientos en intervalos de alta intensidad, hay muchas opciones mientras están en movimiento.
Los usuarios de Orange Theory Fitness pueden visitar otros clubes en Estados Unidos, aunque algunas ubicaciones cobrarán una tarifa adicional. Es posible que los destinos internacionales no permitan este tipo de huéspedes. Opera más de 1.110 estudios en todo el mundo, en 49 estados y 22 países.
Barry’s Bootcamp tiene un modelo de pago por clase, con un costo promedio de $30 a $36 en Estados Unidos. Barry’s opera 60 estudios en la mayoría de las ciudades importantes, incluidas 23 ubicaciones internacionales como el Reino Unido, Singapur y los Emiratos Árabes Unidos.
Después de un largo día en el aeropuerto o en el tren, el yoga se ha convertido en el método de desintoxicación elegido por muchos pasajeros. Core Power Yoga opera más de 200 estudios en todo el país. Las membresías son transferibles; sin embargo, los huéspedes de fuera de Nueva York están sujetos a un recargo de $20 cuando visitan un estudio de Nueva York.
Gimnasios y hoteles independientes
Algunos gimnasios independientes pertenecen a IHRSA, la Asociación Internacional de Clubes Deportivos y Raquetas de Salud. Con casi 10.000 clubes en todo el mundo, ofrece un programa de pasaporte que permite a los miembros acceder a otro club participante a un precio reducido. Para participar, debe registrarse en la aplicación móvil TrainAway.
Por último, no rechaces tu hotel. Varias cadenas ofrecen servicios centrados en el fitness. Por ejemplo, el sitio web de Westin tiene zapatos para correr y equipo de ejercicio que los huéspedes pueden pedir prestados mientras se hospedan en sus hoteles por una tarifa de $5. Además, algunos hoteles Westin cuentan con bicicletas Peloton.
Hilton ahora ofrece equipos de ejercicio en algunas habitaciones, así como pelotas BOSU, pelotas de arena, bandas de resistencia y colchonetas de yoga como parte de su programa Five Feet to Fitness. Propiedades selectas en destinos populares como Orlando, El Paso y Chicago ofrecen estas opciones especializadas de fitness en la habitación.
Hyatt ofrece barra de transmisión de contenido en la habitación, HIIT y clases de yoga a pedido en hoteles selectos Hyatt Regency, Hyatt Place y Hyatt House. Las listas de reproducción de Spotify y los mapas para correr están disponibles en Hyatt Centric.
Considere ClassPass
Con una suscripción ClassPass, puede acceder a clases de yoga, entrenamiento de fuerza, barra, artes marciales, Pilates, boxeo y ciclismo indoor, así como utilizar gimnasios, a través de su servicio de suscripción mensual de tarifa plana. Es una excelente opción a considerar si viajas mucho, dado que actualmente está disponible en más de 2500 ciudades de todo el mundo, incluidas ciudades de EE. UU., Reino Unido, Canadá, Asia, Australia y Medio Oriente.
ClassPass también puede ser una buena forma de identificar estudios de alta calidad y actividades inesperadas cerca de ti. ¿No te parece emocionante una clase de aeróbic en trampolín con temática de los 80 en Nueva York?
Contratar un instructor privado
Si tienes dinero para gastar, contratar un instructor o entrenador privado es una excelente opción. Con un profesional dedicado que lo ayudará a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico, tiene la garantía de recibir el programa más personalizado y personalizado sin importar a qué parte del mundo vaya. ¡Pero te costará! Los entrenadores de élite, experimentados y altamente acreditados pueden cobrar entre $125 y $275 por una sesión de una hora.
Ponerse en contacto con gimnasios más pequeños de la zona y solicitar referencias es una forma de encontrar un entrenador. O recurrir a las redes sociales y pedir orientación. Echar un vistazo a la plataforma de redes sociales o al sitio web de un entrenador debería darle una idea de qué tipo de técnica especializada ofrece cada uno.
Por último, no olvide utilizar la tarjeta de crédito correcta si planea pagar una membresía en un gimnasio, un pase de un día para un gimnasio, un instructor privado, etc. Este tipo de compras no califican para las categorías típicas de bonificación de tarjetas de crédito. por lo que usar una de las mejores tarjetas para los gastos diarios probablemente sea su mejor opción.
Con Chase Freedom Unlimited, por ejemplo, obtendrá un reembolso en efectivo del 1,5% (1,5 puntos Chase Ultimate Rewards) en compras, incluidas las realizadas en gimnasios. Si gastas 1.500 dólares al año en gastos del gimnasio, ganarás 2.250 puntos Ultimate Rewards, que valen 45 dólares según las valoraciones de TPG. Eso no es un mal retorno para las compras que habías planeado hacer de todos modos.
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Información adicional de Josh Grimm.