Nota del editor: esta guía se ha actualizado con la información más reciente.
Durante el embarazo, cosas aparentemente inofensivas como comer carnes frías y limpiar la caja de arena de su gato de repente quedan prohibidas, junto con restricciones más obvias en deportes como el esquí y el buceo.
Pero ¿qué pasa con las actividades de la «zona gris», como volar en avión?
No existe un conjunto único de pautas que regulen los viajes aéreos durante el embarazo y cada aerolínea tiene diferentes restricciones, plazos y requisitos. Algunas aerolíneas también pueden exigir un certificado médico de un médico de cabecera o una partera para viajar en avión durante los últimos meses del embarazo, aunque incluso eso varía, y las aerolíneas estadounidenses suelen ofrecer más flexibilidad que las internacionales.
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En ausencia de pautas claras, TPG recurrió a la Dra. Nithya Gopal, médica obstetra-ginecóloga certificada y directora de servicios de obstetricia y ginecología de Viva Eve en la ciudad de Nueva York, para obtener sus recomendaciones expertas sobre viajes aéreos seguros durante el embarazo.
Esto es lo que ella tenía que decir:
¿Es seguro volar estando embarazada?
Según el Dr. Gopal, no hay evidencia de resultados adversos en el embarazo debido a los vuelos.
«El consenso general es que es más seguro volar en el primer y segundo trimestre», dijo el Dr. Gopal a The Points Guy. «Si bien el primer y tercer trimestre tienden a ser cuando ocurren la mayoría de las emergencias obstétricas, personalmente me vuelvo más cautelosa con mis pacientes después de las 32 semanas debido al mayor riesgo de parto prematuro y la posibilidad de necesitar atención médica urgente cuando esté en el cielo.»
Lo más importante que puede hacer, sin importar qué tan avanzado esté su embarazo, es consultar con su proveedor de atención médica antes de volar.
«Cada vez que planee volar durante el embarazo, debe tener esa conversación», dijo el Dr. Gopal. Su proveedor estará familiarizado con las precauciones de seguridad que debe tomar para garantizar un vuelo seguro y saludable.
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La aerolínea con la que vuela puede tener su propio límite, por lo que querrá confirmar con ella de antemano si se le permitirá volar si se encuentra en (o acercándose) a su tercer trimestre. Hemos incluido un cuadro a continuación que describe las reglas para la mayoría de las principales aerolíneas.
¿Qué puedes hacer para estar cómodo en un vuelo?
Cuando se tienen en cuenta las náuseas matutinas y el malestar general del embarazo con el mayor riesgo de coágulos de sangre que todos los viajeros deben tener en cuenta, volar durante el embarazo puede resultar incómodo incluso cuando se considera seguro.
La Dra. Gopal compartió sus recomendaciones para abordar estos problemas comunes cuando surcas los cielos (favoritos para los bebés) durante el embarazo. Su consejo número uno para mantenerse cómodo durante el vuelo es usar medias de compresión para ayudar a mantener el flujo sanguíneo y reducir la hinchazón en las piernas.
Además, «también les digo a mis pacientes que se levanten y se muevan al menos cada hora cuando están en el avión», dijo el Dr. Gopal.
Para prevenir la coagulación, «algunos médicos también pueden recetar una dosis baja de aspirina», añadió. «No es algo que recomiende el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG), pero tampoco es dañino».
Si lo que le aqueja son náuseas o reflujo ácido, existen medicamentos que generalmente se consideran seguros y que puede tomar para aliviar sus síntomas. Estos serían los mismos recetados por su médico para las náuseas matutinas, así que hable con su proveedor antes de su vuelo para asegurarse de tener lo que necesita a mano.
El Dr. Gopal también recomienda usar ropa holgada y que no restrinja (junto con el cinturón de seguridad, o por supuesto) y beber líquidos adicionales para contrarrestar el aire presurizado en la cabina y mantenerse hidratado.
«El Gas-X de venta libre también puede ayudar con la hinchazón que puede ocurrir como resultado del aire presurizado», dijo el Dr. Gopal.
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¿Debe hablar con su proveedor de atención médica antes de volar?
Incluso si su embarazo se considera de bajo riesgo, siempre es una buena idea hablar con su proveedor de atención médica antes de volar. «Existe una serie de riesgos potenciales que conlleva volar durante el embarazo y esos riesgos pueden cambiar de una semana a otra y de un mes a otro, por lo que es importante tener una conversación honesta con su médico», dijo el Dr. Gopal.
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Existen ciertas condiciones del embarazo que pueden hacer que volar sea más riesgoso o desaconsejable. Si es hipertenso, asmático o propenso a sufrir trastornos de la coagulación, es aún más importante que hable con su médico antes de volar.
Las políticas de las aerolíneas difieren, pero si necesita documentación, nunca está de más incluir suficientes detalles para satisfacer los requisitos más estrictos de las aerolíneas.
«Como ocurre con muchas cosas relacionadas con los viajes aéreos, es mejor prevenir que lamentar», dijo el Dr. Gopal. «Definitivamente vale la pena, y a veces es necesario, tener documentación médica del consultorio de su proveedor».
Un certificado médico completo o una exención deben indicar:
- El número de semanas de embarazo.
- La fecha estimada de entrega.
- Si el embarazo es único o múltiple.
- Si hay alguna complicación.
- Que goza de buena salud y está en condiciones de viajar hasta la fecha de su último vuelo.
Además, el certificado debe ser:
- Escrito en papel membretado oficial de la clínica u hospital si es posible.
- Firmado por el médico o matrona tratante.
- Estar fechado a más tardar 72 horas antes de la fecha de salida.
- Estar escrito en inglés claro y sencillo.
Lleve este certificado consigo en su vuelo. Algunas aerolíneas no pedirán verlo, pero otras sí. Algunas aerolíneas también pueden tener sus propios requisitos de documentación. Consulte el cuadro a continuación para saber qué aerolíneas lo requieren.
Pólizas aéreas para mujeres embarazadas.
| Aerolínea | Antes de las 28 semanas | Entre 29-36 semanas | Después de 37 semanas (33 semanas si está embarazada de múltiples) |
|---|---|---|---|
| Aire Canadá | Sin restricciones. | Sin restricciones. | No se permiten viajes. |
| Aire Francés | Sin restricciones. | Sin restricciones. | Sin restricciones. |
| Aerolíneas de Alaska | Sin restricciones. | Sin restricciones. | Sin restricciones. |
| aerolíneas americanas | Sin restricciones. | Se permite viajar; requiere certificado médico a partir de 4 semanas antes de la fecha prevista de parto. | Para viajes internacionales o viajes por agua, se requiere autorización de un coordinador de asistencia especial, así como un certificado médico fechado dentro de las 48 horas anteriores a la fecha de salida.
Para vuelos nacionales de menos de 5 horas, viajar dentro de los 7 días posteriores a la fecha prevista o 7 días después del nacimiento requiere un permiso especial de un coordinador de asistencia especial de American Airlines. |
| British Airways | No hay restricciones pero te recomendamos que lleves una carta indicando si tu embarazo es único o múltiple, fecha prevista de parto y que no hay complicaciones. | No se permiten viajes después del final de la semana 32 si está embarazada de varios bebés. | No se permiten viajes después del final de la semana 36 si está embarazada de un bebé. |
| Cathay Pacific | Se permite viajar. Para embarazos con complicaciones conocidas, los pasajeros deben completar un formulario médico de Cathay al menos 48 horas antes del viaje y recibir autorización de la aerolínea para viajar. | Se permite viajar. Requiere certificado médico fechado dentro de los 10 días siguientes a la fecha de salida. No se permiten viajes en caso de embarazo múltiple sin complicaciones después de la semana 32. | No se permiten viajes.
Se requiere autorización médica para las madres que viajan dentro de los 7 días posteriores al nacimiento. Los bebés no pueden viajar dentro de las 48 horas posteriores al nacimiento y requieren autorización médica entre 3 y 7 días después del nacimiento. |
| Aerolíneas delta | Sin restricciones. No renuncia a las tarifas ni sanciones por cambios relacionados con el embarazo. | Sin restricciones. No renuncia a las tarifas ni sanciones por cambios relacionados con el embarazo. | Sin restricciones. No renuncia a las tarifas ni sanciones por cambios relacionados con el embarazo. |
| Emiratos | Sin restricciones | Se permite viajar; requiere certificado médico | Requiere autorización previa de Emirates Medical Services.
Los bebés no pueden viajar dentro de los 7 días posteriores al nacimiento sin necesidad y solo con autorización médica previa. |
| etihad | Sin restricciones. | Se permite viajar; Requiere certificado médico. No se permiten viajes en caso de embarazo múltiple a partir de la semana 33. | No se permiten viajes. |
| Aerolíneas fronterizas | No hay restricciones, pero se insta a las viajeras embarazadas a hablar sobre viajes aéreos con su médico. | Se permite viajar. | Se permite viajar, pero se insta a las que se encuentran en el último mes de embarazo a que sean examinadas por su médico poco antes del viaje para confirmar que es seguro. |
| Aerolíneas hawaianas | Sin restricciones. | Sin restricciones hasta 30 días antes de la fecha de entrega. | Se requiere certificado médico dentro de los 7 días posteriores a la fecha de vencimiento dentro de Hawái. Se requiere una declaración de su médico con fecha dentro de las 48 horas posteriores al viaje para viajar más allá de Hawái dentro de los 30 días posteriores a la fecha de vencimiento. |
| JAL | Sin restricciones | Certificados médicos necesarios para viajar a partir de la semana 36, cuando se desconozca la fecha de parto, si se prevén partos múltiples o si ha habido un parto prematuro previo. | Cuando la fecha de parto sea dentro de 14 días o menos, un obstetra deberá acompañar a la futura madre en el vuelo. |
| JetBlue | Sin restricciones. | Sin restricciones. | Se permite viajar; viajar dentro de los 7 días posteriores a la fecha límite requiere un certificado médico fechado dentro de las 72 horas anteriores a la hora de salida. |
| KLM Royal Holandés | Sin restricciones; Se recomienda consultar a su médico por complicaciones del embarazo múltiple o. | Sin restricciones; Se recomienda consultar a su médico por complicaciones del embarazo múltiple o. | Sin restricciones; Se recomienda consultar a su médico por complicaciones del embarazo múltiple o. |
| Lufthansa | Sin restricciones. | No hay restricciones para embarazo único. Las mujeres embarazadas de múltiples no podrán viajar después de la semana 28.
Se recomienda certificado médico. |
No se permiten viajes. |
| Aerolíneas de Singapur | Sin restricciones. | Se permite viajar; requiere certificado médico fechado dentro de los 10 días posteriores a la fecha de salida a partir de la semana 28.
Embarazo múltiple sin complicaciones permitido viajar con certificado médico hasta la semana 32. |
No se permiten viajes. |
| Aerolíneas suroeste | Sin restricciones. | Sin restricciones. | Se permite viajar pero no se recomienda después de 38 semanas; A las mujeres embarazadas se les puede pedir que no se sienten en las filas de emergencia. |
| Aerolíneas espirituales | Sin restricciones. | Sin restricciones. | Se insta a los viajeros a que se sometan a un examen médico poco antes del viaje, una vez que hayan entrado en el octavo mes de embarazo. |
| aerolíneas Unidas | Sin restricciones. | Sin restricciones hasta la semana 36, cuando necesita el original y 2 copias del certificado de obstetra fechado dentro de las 72 horas anteriores a la salida. | Se requiere certificado médico, fechado a más tardar 72 horas antes de la salida; Se prefiere 24 horas.
El certificado original debe presentarse a la aerolínea en el momento del check-in; las otras dos copias deben tenerse a mano durante el viaje. |
| Virgin Atlantic | Sin restricciones. | Se permite viajar; se requiere certificado médico a partir de las 28 semanas; Los embarazos múltiples solo pueden volar hasta la semana 32. | No se permiten viajes a menos que sea necesario por razones médicas urgentes o compasivas. Viajar en estas condiciones requiere la aprobación del equipo médico de Virgin Atlantic (comuníquese directamente con la aerolínea para obtener más detalles) y se recomienda encarecidamente llevar un acompañante. |
| virgen australia | Sin restricciones. | Se permite viajar; requiere un certificado médico fechado dentro de los 10 días anteriores a la fecha de salida una vez que cumpla 28 semanas. | Para vuelos de más de cuatro horas, no se permite viajar después de las 36 semanas de embarazo (32 semanas si está embarazada de múltiples) o dentro de las 48 horas posteriores al parto vaginal normal.
Para vuelos de menos de cuatro horas, no se permite viajar después de las 40 semanas de embarazo (36 semanas si está embarazada de múltiples) o dentro de las 48 horas posteriores al parto vaginal normal. |
Línea de fondo
Aunque puede considerarse seguro, volar durante el embarazo puede resultar incómodo y es perfectamente aceptable implementar su propio límite para volar con la panza a cuestas.Sin embargo, la mayoría de las veces volar es perfectamente seguro durante el embarazo, siempre que sigas las pautas de la aerolínea y de tu proveedor de atención médica.Siga leyendo para obtener más información sobre cómo viajar antes, durante y después del embarazo:
Información adicional de Katherine Fan y Tarah Chieffi.
